Traumatherapie
Traumatherapie Hannover
Heilung beginnt bei dir
Ein Trauma hinterlässt Spuren – nicht nur in Gedanken, sondern oft tief im Körper und in den Gefühlen. Vielleicht merkst du es an Ängsten, plötzlichen Emotionen oder dem Gefühl, nicht wirklich ganz zu sein. Vielleicht hält dich etwas aus der Vergangenheit fest, obwohl du längst weitergehen möchtest.
Doch Heilung ist möglich. In der Traumatherapie schauen wir achtsam auf das, was dich belastet – in deinem eigenen Tempo, mit viel Sicherheit und ohne Druck. Wir erkunden, wie dein Körper und dein Nervensystem reagieren, und finden Wege, wieder mehr in deine Kraft zu kommen.
In der Traumatherapie Hannover werden verschiedene Methoden genutzt, um traumatische Erinnerungen zu bearbeiten und ihre emotionale Intensität zu reduzieren.
Erfahrungsbericht – Annas Weg zur Heilung
„Ich hatte jahrelang das Gefühl, als würde mich etwas Unsichtbares festhalten. Immer wieder spürte ich Ängste und innere Unruhe, ohne genau zu wissen, warum. In Beziehungen zog ich mich oft zurück, aus Angst, verletzt zu werden.
Durch die Traumatherapie habe ich gelernt, meine Gefühle besser zu verstehen und zu regulieren. Ich habe erkannt, dass meine Reaktionen keine Schwäche sind, sondern Schutzmechanismen, die mir früher geholfen haben. Schritt für Schritt konnte ich Vertrauen zurückgewinnen – in mich selbst und in andere. Heute fühle ich mich freier, sicherer und mehr bei mir.“
Du bist nicht dein Trauma. Du bist so viel mehr – und du verdienst es, dich wieder sicher, lebendig und verbunden zu fühlen. Lass uns gemeinsam den ersten Schritt gehen.
Durchbreche destruktive Muster – Finde zu deinem wahren Glück
Stell dir vor, du könntest all die negativen Gedanken und Gefühle, die dich immer wieder überwältigen, einfach loslassen. Diese schweren Momente, in denen du dich unverstanden, abgelehnt oder einfach erschöpft fühlst – sie müssen nicht mehr Teil deines Lebens sein. Es gibt einen Weg, die Wurzeln dieser Emotionen zu erkennen und dauerhaft aufzulösen.
Werde innerlich frei: Entdecke, was dich wirklich zurückhält, und lass die unsichtbaren Barrieren hinter dir.
Finde deinen Weg: Lerne, dich wieder auf das zu konzentrieren, was dir wirklich wichtig ist, und gestalte dein Leben voller Selbstvertrauen.
Mehr Gelassenheit, mehr Mut: Fühle dich in jeder Situation sicherer, selbstbestimmter und im Einklang mit dir selbst.
Alles, was du brauchst, um dein Leben zu verändern, trägst du bereits in dir. Es ist an der Zeit, die alten Wunden zu heilen und das Glück zu finden, das du verdienst.
Buche jetzt dein kostenfreies Beratungsgespräch und beginne deinen Weg in ein erfülltes Leben.
Gratis-Erstgespräch
Es ist nicht immer leicht, den eigenen Weg zu finden. In einem kostenlosen Erstgespräch (15–30 Minuten) finden wir gemeinsam heraus, welche Unterstützung für dich hilfreich sein könnte, um dich wieder besser zu fühlen.
Dauer: 15 – 30 Minuten.
Wenn es für uns beide passt, freue ich mich darauf mit dir zu arbeiten!
