Psychotherapie Gruppe

Fortlaufende Psychotherapeutische Gruppe

Ein sicherer Ort für innere Stabilität, Selbstwert & Wachstum

In dieser fortlaufenden therapeutischen Gruppe findest du einen geschützten Raum, in dem du dich mit deinen Themen zeigen kannst – ohne Druck, ohne Bewertung, in deinem Tempo.
Wir arbeiten psychotherapeutisch, hypno-systemisch und prozessorientiert. Leise, klar und tief.

Die Gruppe bietet dir die Möglichkeit, im Kontakt mit anderen heilsame neue Erfahrungen zu machen und innere Muster nachhaltig zu verändern.

Wobei diese Gruppe unterstützt

  • innere Sicherheit und Stabilität aufbauen

  • alte emotionale Muster erkennen und lösen

  • Stress, Überforderung und emotionale Wellen regulieren

  • Selbstwert & Selbstvertrauen stärken

  • Bindungs- und Beziehungsthemen verstehen

  • Grenzen spüren und halten

  • mit sich selbst mitfühlender umgehen

  • neue Erfahrungen im Kontakt machen

  • sich wieder verbunden fühlen – mit sich und anderen

Wie wir arbeiten

Die Gruppensitzungen kombinieren:

  • psychotherapeutische Prozessarbeit

  • hypno-systemische Übungen

  • achtsame Körper- und Wahrnehmungsarbeit

  • innere Bilder & Imaginationen

  • systemische Resonanzarbeit

  • kurze Inputs & Reflexionen

  • Raum für das, was im Moment wichtig wird

Alles in einem ruhigen, wertschätzenden Setting,
das dich trägt und hält – auch dann, wenn etwas in dir in Bewegung kommt.

Für wen ist die Gruppe geeignet?

Für Menschen, die spüren, dass sie …

  • innere Klarheit suchen

  • sich emotional schnell überfordert fühlen

  • immer wieder in ähnliche Muster geraten

  • Stabilität, Selbstwert oder Selbstvertrauen aufbauen möchten

  • sich in Beziehungen verlieren oder zurückziehen

  • alte Belastungen lösen möchten

  • sich nach einem sicheren therapeutischen Kontakt sehnen

Die Gruppe eignet sich sowohl als alleinstehendes Angebot als auch als Ergänzung zu Einzeltherapie oder Coaching.

Ablauf & Rahmen

  • fortlaufende Gruppe

  • 2 Sitzungen pro Monat

  • je 90 Minuten

  • kleine, stabile Gruppe (ca. 4–8 Personen)

  • Einstieg nach kurzem Vorgespräch möglich

  • klarer therapeutischer Rahmen

  • Raum für persönliche Themen und Gruppenprozesse

Beitrag

160 € pro Monat für 2 Gruppentermine à 90 Minuten

Der monatliche Beitrag gibt dir und der Gruppe einen stabilen, verlässlichen Rahmen – und ist für die therapeutische Entwicklung besonders wertvoll.

Vorgespräch

Wenn du das Gefühl hast, dass die Gruppe zu dir passen könnte, lade ich dich zu einem kurzen kostenlosen Vorgespräch ein. Wir klären gemeinsam, was du gerade brauchst und ob die Gruppe für dich der richtige Ort ist.

→ Jetzt unverbindliches Kennenlernen anfragen

Wie läuft die Gruppe genau ab?

Die Gruppe trifft sich zweimal im Monat für jeweils 90 Minuten.
Wir arbeiten psychotherapeutisch, hypno-systemisch und prozessorientiert.
Jede Sitzung enthält Zeit für persönliche Themen, gemeinsame Übungen und achtsame innere Arbeit.

Wie lange sollte ich an der Gruppe teilnehmen?

Die meisten Menschen bleiben mehrere Monate oder länger, weil sie spüren, wie stabilisierend und klärend der Prozess wirkt.
Es gibt keine Mindestdauer – aber Kontinuität ist therapeutisch sehr wertvoll.

Wie groß ist die Gruppe?

Die Gruppe bleibt bewusst klein (ca. 4–8 Personen), damit jede Person genug Raum bekommt und sich sicher fühlen kann.

Kann ich die Gruppe mit Einzeltherapie oder Coaching kombinieren?

Ja – viele Menschen empfinden die Kombination als besonders wirkungsvoll.
Du kannst jederzeit ergänzend Einzelsitzungen buchen.

Wie vertraulich ist die Gruppe?

Sehr.
Alle Teilnehmenden verpflichten sich zur absoluten Schweigepflicht.
Was in der Gruppe geteilt wird, bleibt in der Gruppe.

Muss ich vorher schon Erfahrung mit Therapie oder Hypnose haben?

Nein.
Du brauchst keine Vorerfahrung.
Alles, was du mitbringen musst, ist Offenheit und die Bereitschaft, dich in deinem Tempo auf inneres Arbeiten einzulassen.

Findet die Gruppe auch während Urlaubszeiten statt?

In den Ferien oder an Feiertagen können einzelne Termine ausfallen.
Der genaue Rhythmus wird transparent kommuniziert.

Was passiert, wenn ich mich nicht traue, etwas zu sagen?

Das ist vollkommen in Ordnung.
Du darfst sprechen – musst aber nicht.
Viele Menschen erleben schon durch das Dabeisein, Zuhören und Spüren erste Veränderungen. Du bestimmst dein Tempo.

Wie melde ich mich an?

Ganz einfach über das Kontaktformular oder per Nachricht.
Ich melde mich zeitnah, und wir vereinbaren ein kurzes unverbindliches Vorgespräch.