Das Erstgespräch

In einem ersten Gespräch (ca. 60 Minuten / 120 Euro) klären wir gemeinsam, ob eine psychotherapeutische Behandlung für Sie geeignet ist. Dieses Gespräch findet in einem geschützten Rahmen statt und unterliegt selbstverständlich der Schweigepflicht.

Das Ziel des Erstgesprächs ist es, die Grundlagen für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit zu schaffen.

Dabei besprechen wir:
– Die Psychotherapiemethode und deren Ablauf
– Setting, Kosten und mögliche Teilrefundierungen
– Zahlungsmodalitäten und Absageregelungen
– Häufigkeit der Sitzungen und weitere organisatorische Punkte

Gleichzeitig bietet Ihnen das Erstgespräch die Gelegenheit, herauszufinden, ob Sie sich bei mir als Therapeutin gut aufgehoben fühlen. Eine gute therapeutische Beziehung ist essenziell für den Therapieerfolg.

Was Sie noch wissen sollten

Psychotherapie ist ein individueller Prozess, der bei jedem Menschen anders verläuft. Es gibt keine „Patentlösung“, und nicht jede Sitzung wird spektakuläre Fortschritte bringen. Im Laufe der Therapie können auch Phasen der Unsicherheit oder Skepsis auftreten, in denen Sie sich fragen, was sich wirklich verändert hat. Rückfälle und Herausforderungen sind ein natürlicher Teil des Veränderungsprozesses – ebenso wie Fortschritte und Aha-Momente, die auf positive Entwicklungen hinweisen.

Falls Irritationen, Fragen oder Schwierigkeiten auftreten, sprechen Sie diese offen in unseren Sitzungen an. Ein ehrlicher Dialog ist entscheidend, um Hindernisse zu überwinden und gemeinsam weiterzukommen.

Häufigkeit der Sitzungen

In der Regel finden Sitzungen wöchentlich oder 14 tägig statt. In akuten Krisensituationen kann es notwendig sein, die Frequenz zu erhöhen, um eine intensivere Unterstützung zu gewährleisten. Sie entscheiden darüber, wie oft wir uns treffen.

Die Dauer der Therapie

Wie lange eine Psychotherapie dauert, hängt von mehreren Faktoren ab:
– Ihrem individuellen Therapieziel
– Der Art und Tiefe Ihrer Symptome
– Der Dauer, wie lange Ihre Problematik bereits besteht

Eine Therapie ist in der Regel dann abgeschlossen, wenn das vereinbarte Ziel erreicht ist – oder wenn sich zeigt, dass eine andere Vorgehensweise sinnvoller wäre. Der Abschluss der Therapie erfolgt immer in enger Abstimmung zwischen Ihnen und mir.

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem persönlichen Weg zu begleiten!

Ihre Jasmin Thiele